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mulher sentada em frente ao notebook com expressão pensativa, representando ansiedade e procrastinação no cotidiano

Ansiedade e Procrastinação: Como Sair do Ciclo de Uma Vez

Cintia Siqueira

Você abre a lista de tarefas, olha para aquela pendência que está lá faz semanas, sente um aperto no peito… ...